Ahoj 🙂

Co na první pohled může vypadat velice snadně, nám může nakonec způsobit opravdu mnoho starostí. V tomto případě se jedná o péči o vlasy. Jste si jisti, že péči o vlasy provádíte správně? Víte, co dělat proto, abyste zamezili zbytečnému vypadávání a řídnutí vlasů? Víte, jak dodat vlasům lesk a jaké užívat stylingové metody pro zabránění jejich poškození?

Dnes věnuji svůj příspěvek problematice vhodné péče o vlasy. Představím vám několik tipů, jak si užít lesklých a objemných vlasů. Díky těmto tipům již nemám problémy s bad hair days, na které si tolik z vás stěžuje.

Péče o vlasy. Mějte toto na paměti!

Začala bych připomenutím těch nejefektivnějších způsobů udržování vlasů v optimálním stavu. Jedná se o komplexní rutinu péče o vlasy. V praxi to více méně znamená, že musíte pečovat o potřeby vlasů nejen povrchově (kondicionéry, séra a oleje), ale také zevnitř (jídlo, vitaminy, hloubkově penetrující produkty).

Pokud chcete mít krásné a husté vlasy, pamatujte, že je potřeba držet se několika efektivních pravidel pro péči o vlasy:

• méně je někdy více: příliš mnoho kosmetiky vašim vlasům nepomůže.
• časné barvení, bělení a tepelný styling vašim vlasům ublíží
• ochrana před znečištěním, sluníčkem a teplem je nutností
• přírodní péče o vlasy je lepší alternativou, hlavně v případě, že užíváte zkrášlující oleje
• vyplatí se užívat komplexní péči, kdy vlasy hydratuje, vyživujete a obnovujete.
• vše má původ ve vaší mysli, takže vhodná péče o pokožku hlavy je základem krásných vlasů!

Vhodná péče o vlasy krok za krokem

1. MYTÍ VLASŮ – vlasová péče začíná tehdy, kdy se rozhodnete sáhnout po šamponu, takže je nutné vybrat si takový, který neobsahuje SLS, SLES a další potenciálně škodlivé složky. Také bych vám ráda připomněla, že byste si měli vlasy mýt jemně, aniž byste je uzlili.
2. FÉNOVÁNÍ VLASŮ – pravidlo je v tomto případě jednoduché, v případě, že můžete, nechte vlasy oschnout přirozeně, na vzduchu. Užívání fénu škodí struktuře vlasů a může způsobovat zhoršení jejich stavu. Pokud opravdu potřebujete urychlit čas sušení vlasů, nastavte teplotu fénu na střední hodnotu.
3. PÉČE O VLASY – mohu tu rozvinout problematiku vhodné péče o vlasy, ale to by zabralo hodiny. Ve zkratce vše proberu v několika odstavcích níže.
4. STYLING VLASŮ – pro mě je nejvhodnější styling ten během noci, kdy je bezpečnější a zároveň efektivnější než tepelný styling. Ve výsledku získáte podobný výsledek: objem a tvar. Co je to styling přes noci? Je to jednoduché, stačí vám k tomu kus bavlny či tkaniny, kterou si omotáte kolem vlhkých vlasů a následně jdete spát. Ráno máte krásně kudrnaté vlasy.

Moje typy pro výživu vlasů

Vím, že každá z nás má své vlastní techniky, které vám pomáhají udržovat si krásné, zdravé a odolné vlasy. Mohu vám zde ale představit své triky, které vám snad pomohou. Každá si ale musí najít svou vlastní zosobněnou rutinu péče o vlasy. Pouze ta je totiž 100% efektivní.

Místo v mé taštičce zabírají hlavně přírodní zkrášlující oleje, které nabízejí množství možných užití. Např. oleje aplikuji na vlasy před mytím, před fénováním (pro ochranu před teplem) a na vlasové konečky přes den. Také se snažím provádět pravidelně vlasové olejování, jelikož olej dodává vlasům vitaminy, lipidy a minerály.

Samozřejmě užívám také kondicionéry a masky, které si aplikuji čas od času. To, co spojuje všechny mé produkty pro péči o vlasy je fakt, že musím užívat přírodní kosmetiku, jelikož mé vlasy špatně snášejí syntetické složky.

Jak pečovat o pokožku hlavy?

Neopomínejte důležitost naší pokožky hlavy. Přeci jen se jedná o místo, ze kterého vlasy vyrůstají, takže je důležité ujistit se, že mají vlasy půdu, ze které růst. Dobrou zprávou je, že nemusíte o svou pokožku hlavy pečovat profesionální, jelikož bohatě stačí užívání přírodních olejů. Poté pochopíte, že krásných vlasů si můžete užívat i bez drahé kosmetické kúry. Já si pokožku hlavy olejuji, což znamená, že do ní pravidelně vmasíruju směs olejů (miluji směs ricinového a mandlového oleje). Snažím se tuto proceduru provádět před každým mytím. Díky tomu je pokožka neustále hydratovaná, nemá lupy a nesvědí. Namísto toho mám husté a objemné vlasy.

Škodí styling mým vlasům?

A nakonec několik slov o vlasovém stylingu, jelikož se jedná o faktor, který nejvíce přispívá k poškození vlasů v případě, že jej nezvládáme provádět správně.

Rozhodně se vyplatí dávat si pozor na to, jak si upravujeme naše vlasy. Já si myslím, že styling suchých vlasů je lepší, jelikož vlasy nevystavujeme rychlé ztrátě vlhkosti. Kromě toho jsou vlhké vlasy daleko náchylnější na poškození.

Pokud nechcete se stylingem počkat, než vám oschnou vlasy, doporučuji noční styling. Jedná se o takový povšechný termín, který zahrnuje všechny eko metody natáčení vlasů, jako např. rollery, copy a elastické čelenky. Rozhodně metodu doporučuji! Pokud vás cokoliv napadá, napište mi do komentářů! 🙂