Ahoj, holky! 

Když přijde podzim, naše vlasy trpí. Co tím myslím? Vlasy během podzimu vypadávají, zhoršuje se jejich stav a díky nošení čepice se nám na hlavě i produkuje zvýšené množství mazu.

Nenoste culíky a snažte se vyhnout koňským ohonům a drdolům. Tyto účesy jen oslabují kořínky a podporují vypadávání vlasů. Nepoužívejte ani kovové spony, které by mohly vlasy dále poškodit.

Některé metody stylingu také vedou k vypadávání vlasů – barvení, permanentní vlny, příliš tepelného stylingu. Vlasy mohou poškodit i klasické stylingové produkty (spreje, gely, vosky), které se používají ve zvýšené míře. Tyto produkty mohou dále podráždit vaši pokožku hlavy, což se projeví v budoucnu.

Kdykoliv si tedy budete kupovat nový produkt pro péči o vlasy a pokožku hlavy, dávejte si pozor na seznam ingrediencí. Vybírejte si tu kosmetiku, která vám pomůže při řešení vlasových a kožních problémů. Kosmetický průmysl jich nabízí spoustu, od masek a šamponu, přes kondicionéry až po oleje. Kvalitní vlasová kosmetika by měla obsahovat, mezi jinými, i panthenol, biotin, vitaminy A a E, proteiny, bylinné extrakty, másla a oleje.

Pokud opravdu chcete zamezit vypadávání vlasů, změňte svoji dietu. To, co jíme, má velký vliv na stav našich vlasů a naší pokožky hlavy. Fast food, bublinkové nápoje a slané svačinky mohou zhoršit stav našich vlasů a způsobit i jejich vypadávání. Proto se musíte snažit jíst jídla obsahující vitaminy A, C, E a H, zinek, železo, měď, křemík, aminokyseliny a mastné kyseliny.

Jak si udržet vlasy krásné a zdravé?